Cours de Méditationmeditate1

La méditation – pourquoi et comment ?

Ce cours est en ligne 

Vous désirez calmer votre esprit et vous établir dans une paix intérieure durable ? Ce cours de méditation est un cadeau d’une valeur inestimable à vous offrir. Il vous outillera pour vous libérer de l’anxiété, mieux vivre au présent, apaiser votre esprit et donner un sens plus profond à votre vie. Chaque rencontre est composée d’un volet pratique et théorique que vous suivez depuis le confort de votre foyer. Pour recevoir un cours de qualité, fidèle à ce que les sages enseignent depuis des millénaires, assistez à ce programme singulier.

Description du programme

1ère rencontre / La pratique 
Quel est le but de la pratique de la méditation ? Quelle forme de méditation est la plus adéquate ? Quels sont les bénéfices de la pratique ? Comment méditer ? Est-ce que la méditation est une pratique religieuse, spirituelle ou psychologique ? Dois-je adhéré à une idéologie pour pratiquer la méditation ?
2ième rencontre / La concentration
Comment développer la concentration ? Qu’est ce qui détermine la concentration en méditation ? Comment éliminer l’agitation mentale ?
Quels sont les niveaux de concentration en méditation ? Est-ce que la concentration dépend du cœur ou du mental ?
 3ième rencontre / L’apaisement de l’esprit

Quelle est la nature de l’esprit ? Pourquoi l’esprit est si volatile ? Comment maitriser son esprit ? Qu’est ce qu’il y a au delà de notre esprit ? Pourquoi dit-on que la souffrance naît dans notre esprit ? Qu’est ce que l’illumination de l’esprit ?

 Accès illimité aux enregistrements pendant 12 mois.

 

Côté pratique

90$ taxes incluses / 45$ si avez déjà suivi ce cours
 C’est un cours que vous prenez depuis n’importe quel écran de tablette ou d’ordinateur où que vous soyez dans le monde. Lorsque vous suivez ce cours en ligne, vous entendez et voyez votre enseignant ainsi que sa présentation power point sur votre écran. Vous effectuez les exercices alors que vous êtes guidés par votre enseignant.
12-19-26 mars 2018
14-21-28 mai 2018
13-20-27 aout 2018
15-22-29 octobre 2018
Les cours ont lieu de 19h30 à 21h00.
Les inscriptions se font sur ce site sécurisé. Vous recevrez une fois votre inscription complétée, les liens pour vous connecter aux dates des rencontres. Vous devez comptez 24 à 48 heures avant de recevoir la procédure de connexion et les liens par courriel.
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