Comment en finir avec la souffrance ?

Nous avons l’étrange tendance à occulter la souffrance psychologique que nous portons en la faisant disparaitre dans l’inconscient. Une souffrance refoulée continue d’agir et se transforme en des souffrances encore plus grandes. La sagesse bouddhiste nous enseigne que la seule façon de mettre un terme à notre souffrance est d’y faire face. Dans cette condition elle se dissout.